.jpg)
بين الإنكار والهلع مساحة أسماها رئيس قسم الأمراض المعدية بجامعة ميريلاند بالولايات المتحدة الدكتور فهيم يونس، مرحلة «الاستعداد»، التي تتطلب التعايش مع جائحة كورونا، مما جعله يغرد بنصائحه الـ 12 للتعايش مع المرحلة القادمة أبرزها ما يلي:
1- سوف نعيش مع فيروس كورونا لعدة أشهر. فدع عنك الإنكار والفزع ولا تصعب عليك الحياة، ولنتعلم التعايش مع هذه الحقيقة.
2- فيروس Covid 19 لا يعلق في الهواء. العدوى تتطلب الاتصال الوثيق. استمتع بحياتك في الأماكن المفتوحة (مع الحفاظ على التباعد).
3 - لا يمكنك تدمير الفيروسات التي اخترقت الخلايا عن طريق شرب الكثير من الماء، فلا ترهق نفسك.
4- اغسل يديك، وعش حياتك كالمعتاد، فأكياس البضائع، ومضخات البنزين، وعربات التسوق وأجهزة الصراف الآلي لا تسبب العدوى ما دمت لا تلمس وجهك.
5- فيروس Covid 19 لا ينتقل عن طريق الغذاء، بل عن طريق القطرات والرذاذ مثل الإنفلوانزا.
6- لا داعي للقلق بشأن طلبات الطعام الخاصة بك، فإن كان ولا بد فيمكنك تسخينه قليلاً في الميكروويف.
7 - تذكر أنه يمكنك أن تفقد خاصية الشم مع العديد من أمراض الحساسية والالتهابات الفيروسية. هذا عرض غير محدد لـ Covid 19.
8- الفيروس قد لا يتأثر بالصيف.. بل ما زال الفيروس ينتشر وبسرعة في العديد من دول العالم.
9 - يكفي استخدام الصابون العادي ولا ينصح باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا بالضرورة.
10 - دخول «الساونا» لا يقتل الفيروسات التي اخترقت الخلية.
11- لا يمكن أن تكون محمياً من الفيروس عن طريق شرب أو أكل الخل والسماق والصودا والزنجبيل.
12- الفيروس يمكن أن يتراكم على القفاز ويمكن بسهولة أن ينتقل لوجهك. فمن الأفضل غسل اليدين باستمرار
