إنفوجرافيك.. أبرز عادات الأكل السيئة في رمضان

يحتفي الناس بقدوم شهر رمضان مع الأقارب والأصدقاء بالموائد الرمضانية المتنوّعة التي تحتوي على الكثير من الأطعمة والحلويات والمشروبات. ومع وجود كثير من الأطعمة على المائدة يتّبع الناس عادات غير صحية تضرّ بهم وتؤدّي لزيادة أوزانهم.

مختصّة التغذية أسماء محمد، عدّدت لـ "الخليج أونلاين" العادات الغذائية السيئة في رمضان، مؤكّدة أن "الناس لا يدركون الأثر الذي تسبّبه هذه العادات لهم".

وتابعت أن عليهم الأخذ بالحسبان المضارّ التي تلحق بهم إثر ممارستهم هذه العادات، واتّباع السلوك الصحي في الطعام والشراب.

وفي هذا الإنفوجرافيك الذي أعده "الخليج أونلاين" أبرز العادات الغذائية السيئة التي تُتبع في رمضان.